Oficina de yoga motiva grupo de participantes

Yoga tem grupo persistente e motivado

      A yoga é uma das inúmeras oficinas oferecidas pela administração municipal. E as aulas prosseguem normalmente agora em janeiro, com encontros às segundas e quartas na Academia de Saúde, com adesiva adesão.

     Todo grupo que iniciou em abril de 2022 segue firme, o que para Iara Maria Melotto, a professora que coordena a oficina, é a percepção de que a atividade física é importante. ’Elas logo começam a ter resultados, tanto físico como emocionais, e se motivam-, destaca.

       ’A yoga é uma prática que traz uma sequencia de posturas milenares, exercícios respiratórios e meditação, gerando transformações no funcionamento do corpo como um todo, além de trazer ao praticante uma nova visão de mundo e percepção da sua realidade-, relata Iara.